🚵 LÀM SAO ĐỂ KHUYẾN KHÍCH TRẺ VẬN ĐỘNG NGOÀI TRỜI NHIỀU HƠN?

12.12.2022

1. Cho bé biết sự cần thiết của việc vận động

Hãy giúp trẻ hiểu rằng, việc ngồi một chỗ xem tivi, chơi điện tử là thói quen không tốt cho sức khỏe, có nguy cơ gây ra các bệnh như béo phì, tim mạch, cận loạn thị, đồng thời khiến hệ cơ và xương kém phát triển. Đồng thời, tạo ra nhiều cơ hội cho trẻ vận động để cảm nhận được niềm vui và giải thích cho trẻ hiểu về những lợi ích thiết thực, giúp trẻ đặt ra những mục tiêu để rèn luyện thói quen này.

Bạn có thể đưa ra các hoạt động ngoài trời mang tính chất gợi ý để trẻ tham gia như: chạy bộ 15 – 30 phút buổi sáng sớm, đạp xe 15 – 30 phút sau giờ tan học…

2. Cha mẹ cần là tấm gương cho trẻ noi theo

Không chỉ trẻ em thích chơi các thiết bị điện tử, nhiều bậc phụ huynh về đến nhà là cầm trên tay chiếc điện thoại. Bản thân cha mẹ phải là tấm gương tốt để trẻ noi theo. Hãy đặt điện thoại sang một bên, rủ con cùng chạy bộ, đi dạo, chơi đá bóng, đánh cầu lông… mỗi khi bạn rảnh, hoặc chỉ đơn giản là đưa con ra công viên và xem con chơi đùa với chúng bạn.

3. Khuyến khích trẻ chơi cùng bạn bè

Các hoạt động ngoài trời sẽ trở nên thú vị hơn khi trẻ có bạn đồng hành, có thể là anh chị em trong gia đình, bạn cùng lớp, hoặc bạn hàng xóm. Việc khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi đồng đội sẽ giúp con học được nhiều kỹ năng sống cần thiết khác như kỹ năng làm việc nhóm, kỹ năng giao tiếp, kỹ năng xử lý tình huống…

4. Lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời

Nếu bạn không muốn trẻ chỉ quẩn quanh trong bốn bức tường, hãy tạo ra các hoạt động ngoài trời thú vị để trẻ có thể tham gia. Ví dụ, cuối tuần cả nhà bạn cùng đi chơi công viên, bạn có thể mang theo các món đồ chơi như xúc cát, bóng bay, bóng đá để trẻ chơi cùng. Thỉnh thoảng, bạn rủ con bạn đạp xe về các vùng ngoại ô, đi tham gia các sự kiện thể thao ngoài trời …

– Theo Báo aFamily –

———————————————————–

GYMKID – CHƯƠNG TRÌNH GD PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT HÀNG TUẦN HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ CHO TRẺ TỪ 1-5 TUỔI TẠI TSCHOOL

———————————————————–

Bạn đang tìm địa điểm cho con vui chơi vận động?

Vậy đừng bỏ qua sự kiện GymKID hàng tuần, đặc biệt là Thứ năm tuần này tại Tschool nhé.

️

GymKID là chương trình giáo dục phát triển thể chất toàn diện theo tiêu chuẩn quốc tế, dạy 100% bằng tiếng Anh dành cho học sinh mầm non, được phát triển tại Singapore hơn 30 năm và có mặt tại hơn 10 nước trên thế giới và đang được triển khai tại Tschool.

Những tiết học GymKID hoàn toàn miễn phí dành cho tất cả các bạn nhỏ được phụ huynh đăng ký trước với chúng tôi qua link: https://forms.gle/SA5LLfRM3VdDU7TP8

THÔNG TIN SỰ KIÊN GYMKID THỨ 5 TUẦN NÀY:

THỜI GIAN: Từ 8h30-10h30, Thứ Năm ngày 15/12/2022